Consejos para evitar los nervios en los exámenes
Los nervios del día del examen van más allá puesto que podemos empezar a sentir ansiedad indeseada y estrés semanas antes de la fecha clave.
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Este problema típico en la adolescencia se alarga hasta bien entrados los cincuenta. Un fenómeno en alza que afecta a nivel físico y mental.
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La característica principal de este trastorno es el miedo generalizado y preocupación excesiva por todo lo que le rodea.
¿Cómo afecta la mala postura a tu piel?
Pasar largas horas sentadas genera dolor de espalda, cervical y en las piernas, pero una mala postura también tiene impacto en nuestra piel.
Trenzas: el peinado del momento
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Cuatro claves para emprender nuevos retos
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