Reglas para tener un riñón saludable

  • Recomendaciones para llevar una vida saludable y disminuir los factores de riesgo de posibles enfermedades renales.

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    En esta nota se busca crear conciencia de la importancia de los riñones en la salud en general y para reducir la frecuencia y el impacto de la enfermedad renal y sus problemas de salud asociados en todo el mundo, menciona el portal del Ministerio de Salud.

    Foto: Saber vivir

    Es crucial fomentar y facilitar la educación, detección temprana y un estilo de vida saludable para luchar contra el aumento del daño renal.

    Las autoridades sanitarias de todo el mundo hacen frente a los costos elevados y progresivos, y fortalecer el creciente número de personas con enfermedad renal crónica. Por ello, en el día del Riñón se alienta a todos los gobiernos a tomar medidas e intervenir en controles de la función renal.

    Recomendaciones para mantener riñones saludables:

    -Hacé actividad física

    -Controlá tu azúcar en sangre

    -Controlá tu presión arterial

    -Comé saludable y mantené un peso adecuado

    -Disminuí el consumo de sal

    -Tomá agua suficiente

    -No fumes

    -No abuses con antiinflamatorios

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