Reglas para tener un riñón saludable

En esta nota se busca crear conciencia de la importancia de los riñones en la salud en general y para reducir la frecuencia y el impacto de la enfermedad renal y sus problemas de salud asociados en todo el mundo, menciona el portal del Ministerio de Salud.

Foto: Saber vivir

Es crucial fomentar y facilitar la educación, detección temprana y un estilo de vida saludable para luchar contra el aumento del daño renal.

Las autoridades sanitarias de todo el mundo hacen frente a los costos elevados y progresivos, y fortalecer el creciente número de personas con enfermedad renal crónica. Por ello, en el día del Riñón se alienta a todos los gobiernos a tomar medidas e intervenir en controles de la función renal.

Recomendaciones para mantener riñones saludables:

-Hacé actividad física

-Controlá tu azúcar en sangre

-Controlá tu presión arterial

-Comé saludable y mantené un peso adecuado

-Disminuí el consumo de sal

-Tomá agua suficiente

-No fumes

-No abuses con antiinflamatorios

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