6 consejos para tomar alcohol sin perder los estribos

  • Recomendaciones médicas para beber sin riesgo

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    El calor, la agitación, los reencuentros, todo conspira para que las fiestas navideñas y de Año Nuevo sean tiempos de beber alcohol. Sin embargo, los riesgos para la salud y para el bienestar son muchos cuando nos emborrachamos. ¡Qué más da si nos emborrachamos! Pero es importante cuidar nuestra salud y nuestra imagen.

    Los expertos aconsejan:

    1. Beber con moderación y alternar con bebidas no alcohólicas.
    2. Mejor consumir bebidas de baja graduación, como el vino o la cerveza.
    3. No mezclar distintas bebidas alcohólicas.
    4. Evitar beber alcohol con el estómago vacío. Por eso es mejor tomarlo durante las comidas.
    5. El alcohol con burbujas, como el cava o vinos espumosos, se absorbe mejor por su componente carbónico.
    6. En caso de intoxicación etílica aguda recurrir a los servicios sanitarios de inmediato.

    Fuente: Efesalud.com

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