El calor, la agitación, los reencuentros, todo conspira para que las fiestas navideñas y de Año Nuevo sean tiempos de beber alcohol. Sin embargo, los riesgos para la salud y para el bienestar son muchos cuando nos emborrachamos. ¡Qué más da si nos emborrachamos! Pero es importante cuidar nuestra salud y nuestra imagen.
Los expertos aconsejan:
- Beber con moderación y alternar con bebidas no alcohólicas.
- Mejor consumir bebidas de baja graduación, como el vino o la cerveza.
- No mezclar distintas bebidas alcohólicas.
- Evitar beber alcohol con el estómago vacío. Por eso es mejor tomarlo durante las comidas.
- El alcohol con burbujas, como el cava o vinos espumosos, se absorbe mejor por su componente carbónico.
- En caso de intoxicación etílica aguda recurrir a los servicios sanitarios de inmediato.
Fuente: Efesalud.com
