Tomar agua inmediatamente al levantarse en la mañana ayuda a los órganos del cuerpo. En esta nota te contamos los beneficios y los efectos crónicos que produce tomar agua, pero con limón.
En ocasiones insistimos con medicamentos para remediar problemas leves de salud, y obviamos preparados sencillos que podemos hacer en casa, como tomar agua en ayunas o prepararla con limón.
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En esta nota te recomendamos que tomes agua con limón por las mañanas, porque ayuda al sistema digestivo y a empezar el día con el pie derecho.
Aunque no lo parezca, realizar esta actividad puede mejorar tu salud significativamente y tomarlo en ayunas logra una limpieza profunda del hígado, proporciona potasio, calcio, fósforo y magnesio.
La mezcla es simplemente limón con agua, no requiere elementos innecesarios ni tónicos costosos.
La revista Salud Esencial publica 12 de sus beneficios
1. Refuerza tu sistema inmunológico
2. Ayuda a bajar de peso
3. Ayuda a la digestión
4. Es un diurético
5. Limpia la piel
6. Refresca el aliento
7. Alivia los problemas respiratorios
8. Ayuda a dejar el hábito del café
9. Equilibra el pH
10. Purifica el colon, lo que facilita la absorción de nutrientes
11. Aumenta la producción de la nueva sangre y las células musculares
12. Equilibra tu sistema linfático
Efectos secundarios más comunes
Cabe mencionar que el potente y beneficioso remedio también produce efectos colaterales y padecimientos crónicas debido a reacciones que presenta el organismo ante la rápida depuración de las toxinas
Produce efectos leves que disminuyen con el transcurso de los días, en cambio sí se padecen mareos o desmayos es aconsejable suspenderla y consultar al médico.
1. Erupciones en la piel
2. Dolor de cabeza
3. Mareos leves
4. Sensación de cansancio
5. Dolores musculares
6. Dolores articulares
7. Orinar con mayor frecuencia
8. Disminución de la presión arterial (Se debe controlar la presión)
9. Disminución de los niveles de glucosa en sangre (personas con Diabetes deben controlar la glucosa)