Las ballerinas son cómodas y fáciles de combinar, sin embargo, estas son malas para la salud. El tipo de zapatos que utilizamos día a día influye en el desarrollo de ciertas enfermedades, como es el caso de la osteoartritis, que se presenta cuando una articulación está desgastada. El riesgo de tenerla aumenta con hábitos nocivos padecer sobrepeso, ser sedentarios y usar zapatos sin taco o muy altos.
El taco sí debe ser utilizado, pero este debe ser menor a los 5 centímetros, para proteger las articulaciones y evitar que estas se desgasten. Lo ideal es que las mujeres elijan calzados con tacos entre 3 a 5 centímetros y los hombres de 1 a 2 cm. Esto protege la espalda y evitan futuras lesiones”.
Otros zapatos que pueden generar problema son las zapatillas deportivas, ya que estas están diseñadas para utilizarlas en el ejercicio o actividades físicas, y no para todo el día.
Así que en tu próxima compra guíate por estos consejos y comprate un calzado que no te dañe las articulaciones.
Foto: nothingfancyy.blogspot.com