Lavarse las manos puede ser algo fácil pero muchas personas no lo toman en serio por una falta de educación sanitaria, recordemos que esta práctica es sumamente importante para evitar varias enfermedades.
Lavarse las manos debería ser un hábito para todos, pero en realidad el 97% de las personas no lo hace adecuadamente y menos mientras cocina, lo que permite el acceso a virus, bacterias y enfermedades de transmisión alimentaria como salmonela, norovirus y E. coli, reveló un estudio del Servicio de Inspección y Seguridad Alimentaria del Departamento de Agricultura (FSIS) de EE.UU.
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Según el portal Muy Interesante, el problema más común que detectó la investigación fue que las personas no frotaron el jabón durante los 20 segundos que se recomienda hacerlo para eliminar más gérmenes.
También se percataron que en varias ocasiones las personas no utilizaron una toalla limpia para secarse las manos, un mal hábito que nos pone en contacto con diferentes bacterias.
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Lavarse antes de:
* Tocar a un bebé.
* Comer algo rápido en algún lugar.
* Tocarse los ojos, la nariz o la boca.
* Visitar a alguien enfermo o curar una herida.
Lavarse después de:
* Sonarse la nariz, estornudar, toser o tocarse los ojos.
* Tocar la basura, animales o manipular sus excrementos.
* Jugar en el patio o en la plaza, andar en bicicleta, hacer deportes o gimnasia.
* Tocar objetos o superficies que fueron usadas por muchas personas (dinero, teclado de computadora, teléfono, escritorios, etc.).
* Viajar en transporte público o asistir a lugares como hospitales, escuelas, canchas, cines, clubes, etc.
* Visitar a alguien enfermo o curar una herida.
* Tocar alimentos crudos, especialmente las carnes.
Esta es la forma correcta de lavarte las manos
- Mojar tus manos con agua (tibia o fría) y enjabónalas después de cerrar la canilla.
- Frotá con jabón hasta que haga espuma. Asegurate de enjabonar el dorso de tus manos, entre los dedos y debajo de las uñas. El proceso total debe durar de 15 a 20 segundos.
- Enjuagarse las manos con abundante agua.
- Secar con una toalla limpia, de papel o al aire libre.
Lavarse las manos con agua y jabón es la mejor forma de eliminar microbios. Sin embargo, si no tenés acceso a agua y jabón, otras de las soluciones es usar un desinfectante que contenga como mínimo 60 % de alcohol.