Qué hacer ante un mareo

  • Ocurren con frecuencias por diversos motivos y es necesario saber cómo reaccionar.

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    Entre los síntomas más comunes de los mareos podemos destacar las manos frías y húmedas, gotas de sudor en la frente y en las palmas de las manos, cara pálida, escalofríos, temblores, respiración muy leve y rápida, y generalmente nauseas, vómitos o diarrea.

    Foto: mujer.starmedia.com

    Cuando nos encontramos junto a una persona que esta sufriendo un mareo es importante mantener la calma y saber cómo actuar. Por este motivo te apuntamos estos consejos:

    – Mantené a la persona recostada y con la boca abierta.

    – Tapale con un manta o con algo que tengas a mano.

    – Si vomita, será necesario girar la cabeza hacia un lado.

    – Elevá sus pies con la ayuda de una almohada, o algo que consiga el mismo efecto.

    – Procurá que la cabeza quede más baja que los hombros.

    – Si esta en el interior de una casa, abrí las ventanas y soplale o encendé el ventilador.

    – Si puede tragar, dale líquidos como por ejemplo té, café o agua, en ningún caso alcohol. Si esta inconsciente bajo ninguna circunstancia se le deben dar líquidos.

    – Hablale, hacele preguntas sobre cómo se encuentra.

     

    Y lo más importante, mantené la calma para poder transmitirselo y si es necesario lo llevas a un hospital.

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