Prestá atención a los golpes de calor

 

La exposición al sol puede provocar daños severos a la salud, principalmente a la franja infantil. Esto se debe a que la piel de los pequeños es más fina, por lo que tiene menos protección y es afectada más fácilmente por los rayos solares, menciona el Ministerio de Salud.

Dependiendo de la intensidad, los efectos que el sol puede provocar son:

A corto plazo

Golpe de calor: aumento de temperatura, deshidratación, nerviosismo, dolor de cabeza, náuseas, vómitos, aumento de los latidos cardíacos.
Insolación: fiebre, somnolencia, convulsiones, incluso hasta coma.
Quemaduras de piel: desde enrojecimiento hasta quemaduras graves.

A largo pazo

Cáncer de piel
Envejecimiento precoz.

Signos y síntomas del golpe de calor:

Sed intensa, debilidad muscular, náuseas, vómitos, respiración rápida y superficial, irritabilidad, dolor de cabeza, aumento de la sudoración, piel fría y húmeda, aumento de la temperatura corporal.

Síntomas de la insolación

Dolor de cabeza intenso y punzante, debilidad, mareos o confusión, dificultad para respirar, menor capacidad de respuesta o pérdida de conocimiento, sudoración escasa o nula; piel seca, caliente y enrojecida, aumento de la temperatura corporal.

Recomendaciones

  • Beber abundante agua para impedir la deshidratación.
  • Evitar la exposición solar entre las 10 y las 16 horas.
  • No exponer a los niños al sol, principalmente a los menores de 1 año.
  • Mantenerse en la sombra siempre que sea posible.
  • Usar protector solar con, al menos, 20 FPS (Factor de Protección Solar).
  • Para los niños, se indica con protección con 60 FPS.
  • Utilizar sombreros, lentes de sol y ropas claras.

Ante la presencia de los citados síntomas, se recomienda la consulta inmediata al centro de salud más cercano y evitar la automedicación.

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