Licuados para una mañana con energía

  • Prepará estos licuados, ideales para empezar el día con energía. Ambos son de frutas, ricas y nutritivas. 

    Compartir:

     

    Los jugos de frutas se pueden tomar a cualquier hora del día, especialmente en verano. Te dejamos estas recetas para que te refresques en las jornadas más calurosas.

    1- Jugo de frutas:

    Ingredientes para tres vasos:

    • un kiwi
    • un vaso de jugo de naranja
    • un vaso de néctar de mango
    • ½ vaso de agua mineral gasificada

    Preparación: Licuá el kiwi pelado y el néctar de mango frío, agregá el jugo de naranja y el agua mineral. Mezclá y serví con hielo.

    2- Jugo energético:

    Ingredientes:

    • dos naranjas
    • seis zanahorias
    • un vaso de jugo de manzana
    • un tallo de apio
    • una rebanada de limón

    Preparación: Procesá las zanahorias en un extractor de jugos, y por otra parte las naranjas, el apio y el limón. Agregá el jugo de manzana, mezclá todo y serví. Esta preparación rinde dos vasos.

    Compartir:

    Comentarios

    comentarios

    Etiqueta(s): , , ,

    Más notas: