Licuados para una mañana con energía

 

Los jugos de frutas se pueden tomar a cualquier hora del día, especialmente en verano. Te dejamos estas recetas para que te refresques en las jornadas más calurosas.

1- Jugo de frutas:

Ingredientes para tres vasos:

  • un kiwi
  • un vaso de jugo de naranja
  • un vaso de néctar de mango
  • ½ vaso de agua mineral gasificada

Preparación: Licuá el kiwi pelado y el néctar de mango frío, agregá el jugo de naranja y el agua mineral. Mezclá y serví con hielo.

2- Jugo energético:

Ingredientes:

  • dos naranjas
  • seis zanahorias
  • un vaso de jugo de manzana
  • un tallo de apio
  • una rebanada de limón

Preparación: Procesá las zanahorias en un extractor de jugos, y por otra parte las naranjas, el apio y el limón. Agregá el jugo de manzana, mezclá todo y serví. Esta preparación rinde dos vasos.

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