La indigestión puede aparecer por diversos motivos, uno de ellos es la mala alimentación. En la nota te sugerimos cinco tés para evitar este mal rato.
La indigestión es una sensación de malestar en el abdomen durante o después de comer. Se puede sentir como una sensación de calor, ardor o dolor. Si te ocurre a menudo, probá uno de estos cinco tés para evitarla.
-. Jengibre: es un buen remedio casero para problemas digestivos. Agregá una cucharadita de raíz fresca de jengibre en una taza de agua hirviendo. Dejá reposar y colá. Después de la comida, tomá una taza caliente.
-. Té de manzanilla: tomá tres veces al día después de cada comida para mejorar la digestión.
-. Vinagre de manzana: poné una cucharada de vinagre de manzana en un vaso con agua y tomá.
-. Té de tila o té de hierba limón: son otros tés muy buenos que ayuda a evitar la indigestión. Solo es cuestión de diluir un sobrecito (si tenés el tallo, herví) en agua caliente o fría y tomar después de la comida.