Ensaladas: refrescate con rollitos de lechuga

 

Esta receta que compartimos con vos la terminás en pocos minutos y te quedan deliciosas para algún encuentro familiar o con amigos.

Los ingredientes que necesitas para 6 porciones son:

  • Una hoja grande de lechuga romana
  • 100 grs de almendras
  • 100 grs de nueces
  • Dos cucharadas de aceite
  • Una cucharada de agua
  • Una cucharada de ajo en polvo
  • Una zanahoria mediana
  • 1/2 pimiento rojo
  • 1/2 pimiento amarillo
  • Una cebolla
  • Sal
  • Pimienta a gusto.

La preparación es la siguiente:

Escogé una hoja grande de lechuga. Lo cortás en dos a lo largo y eliminás el centro blanco (tallo). Reservás. Los pimientos y la cebolla los picas bien finos. Luego tomás la zanahoria, la rallas y la reservas. Las nueces, las almendras, el aceite, sal y pimienta los ponés en la procesadora y triturás hasta conseguir una pasta homogénea.

A continuación colocás las hojas de lechuga en un plato montadas una sobre otra y con una chuchara colocás la pasta de frutos secos cubriendo completamente las hojas. Luego agregas las verduras picadas cubriendo totalmente las hijas y enrrollás formando un cilindro largo, apretando para te queden bien compactas.

Cortás con un cuchillo los rollos a unos 4 o 5 cm. de ancho cada uno y los servís como entrada fría acompañado de algún aderezo de tu gusto.

 

Foto: ecoagricultor.com
Foto: ecoagricultor.com
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