Viandas fáciles y saludables para el trabajo

  • El estrés, la concentración e incluso nuestro buen humor están estrechamente relacionados con lo que comemos.

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    Cuando estamos en el trabajo, muchas veces elegimos desayunar, almorzar o cenar en nuestro propio escritorio, por cualquier motivo. Ahora, un estudio ha demostrado que hacerlo es realmente perjudicial.

    Todos los trabajadores tienen derecho a desayunar, almorzar o cenar -de acuerdo al turno que laboren- en sus horas de trabajo; pero es importante saber cómo y dónde lo hacemos, pues es más o igual de importante que saber los alimentos que ingieres para tener una vida más saludable.

    Mirá el siguiente video del programa Vive la Vida de Telefuturo y enterate de estas viandas saludables que podés implementar en tu trabajo.

     

     

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