Hidratarnos correctamente es importante para funciones corporales como regulación de la temperatura y salud de la piel.
Cabello más sano y fuerte, retrasa la aparición de arrugas, adelgaza… ¿necesitas más motivos para incorporar los famosos dos litros de agua a tu dieta?
Seguro que escuchaste en más de una ocasión que beber agua es súper beneficioso para la salud y el correcto funcionamiento del organismo, pero ¿sabías que también es una gran aliada para tu piel? Sus beneficios son innumerables y están de sobra comprobados por los expertos, que aseguran que el hábito de beber entre 1, 5 y 2 litros de agua diarios ayuda a retrasar la aparición de arrugas. Pero no es la única maravilla que nos regala. ¡Toma nota de todos sus beneficios!