Llevar una vida saludable sumada a actividades físicas no siempre es tarea sencilla, por eso te traemos algunos ejercicios que pueden ser de gran ayuda para empezar a activar en los ejercicios.
Todas queremos llegar al verano con un cuerpo bien tonificado para lucir ese traje de baño que te encanta o bien los vestiditos y shorts que están en tendencia.
Lo importante es que lleguemos al verano sanas, con un cuerpo saludable, evitando comidas chatarras que no aportan nada. Los ejercicios también son muy importantes para activar el cuerpo y es por eso que te mostramos algunas rutinas de ejercicios para trabajar la parte de los glúteos y femorales.
Mirá esta rutina hecha por la gurú del fitness, Sascha Barboza: