La menopausia, como la premenopausia, es una etapa muy complicada en la mujer. Es durante este tiempo que tenemos una revolución hormonal y pasamos por diversas situaciones.
Los efectos de este nuevo proceso por el que debemos pasar las mujeres implican, desde el aumento de peso, estados de ánimos cambiantes, mayor retención de líquidos, entre otros.
Te dejo el siguiente video que puede ser de mucha ayuda por si estás pasando por esta nueva etapa en tu vida.