¿Hasta dónde bajar en la sentadilla para ganar músculo?

Podríamos pensar, a menudo, que la mejor manera de realizar ejercicios para ganar músculo es llevarlos hasta el extremo. Sin embargo, el cuerpo humano funciona de una manera a menudo más sofisticada, por lo que debemos prestar atención al modo particular de realizar cada ejercicio.

En el siguiente video podrás ver los consejos acorde a los resultados que querés lograr. ¡Mirá!

 

 

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