Iniciar el día con la mejor energía es muy importante para lograr los objetivos que te propongas.
Los ejercicios no solo nos sirven para moldear el cuerpo sino también para llenarnos de energía y mantener una vida saludable.
Si estás queriendo cambiar tu rutina y mejorar tu calidad de vida, es momento que pienses ya. Podés arrancar con ejercicios fáciles y desde la comodidad de tu casa, lo importante es empezar.
En el siguiente video elaborado por el programa Vive la Vida por Telefuturo podrás ver una serie de ejercicios que pueden servirte de inspiración.