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Cómo hacer un guiso de lentejas con carne

  • Esta receta es muy fácil de hacerla y además aporta muchos nutrientes a tu cuerpo.

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    Son ideales para dietas de adelgazamiento ya que aportan solo 230 calorías, además gracias a su fibra aumenta la sensación de saciedad. Ayudan a reducir el colesterol. Fortalecen la salud del corazón y reducen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Combate la anemia por su contenido en hierro.

    Podría continuar con sus propiedades, pero la verdad es son muy ricas en distintos platos y la propuesta que te traigo hoy es bien sencilla y no lleva mucho tiempo así que, ¡manos a la cocina!.

     

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