¿Te gusta andar descalza? Pues tiene varios beneficios y desventajas.
Beneficios:
Alienta las terminaciones nerviosas en las plantas de ambos pies.
Mejora la circulación venosa, arterial y el sistema linfático de nuestras piernas.
Les da descanso a los pies luego de la presión que ejercen los calzados y los airea, reduciendo la humedad.
Colabora a calmar el estrés.
Ayuda a la alineación correcta de las articulaciones. De hecho, es recomendable en niños pequeños que anden descalzos en la casa para su completo desarrollo.
Combate el dolor de espalda, debido a que muchas veces el uso de zapatos con tacos produce mala posición repercutiendo en nuestra espalda.
Desventajas
Se vuelve vulnerable a infecciones por hongos, bacterias, y otros, especialmente si se camina por lugares húmedos y sucios. No es recomendable que lo hagan personas con diabetes.
Se puede sufrir torceduras, incluso caídas si el lugar no es apropiado. También se está expuesto a pinchazos, quemaduras y heridas.