Alimentación de otoño

  • Cuando comienza el fresco, los días son más cortos y el viento y la lluvia hacen acto de presencia en la calle.

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    Con la llegada del otoño, llegan esos momentos de calma. Una estación con colores claros, temperaturas bajas y como era de esperarse el cuerpo más vulnerable a infecciones y resfriados.

    Pero como la naturaleza es sabia, nos presenta una cantidad diversa de alimentos que pueden ayudar a activar las defensas de nuestro cuerpo para evitar enfermarnos.

    Prestá atención al siguiente video:

     

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