Abdominales con balón medicinal

  • Te mostramos una rutina de abdominales tipo bisagra para hacerlo en casa.

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    Un balón medicinal es una herramienta muy útil con un sinfín de aplicaciones, como complemento para tu entrenamiento, como medio para trabajar tu abdomen.

    Fabi Martínez nos muestra en el programa Vive la Vida por Telefuturo una rutina de entrenamientos que podés aplicarla junto con una alimentación balanceada.

     

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