Sin duda son perfectas para la deco, pero algunas especies pueden ayudarte a conciliar el sueño en una larga noche de insomnio. Estas son las más recomendadas.
¡Divinas! Las plantas están cada vez más presentes en la decoración de interiores, ya sea por una cuestión meramente estética o para crear un clima de bienestar. Y así como existen especies ideales para cualquier ambiente de la casa, en lo que respecta al dormitorio, las más recomendadas son aquellas que además de ser vistosas, contribuyen a un sueño reparador.
¡Tomá nota!
Sansevieria
Conocida vulgarmente como lengua de tigre, esta popular especie emite oxígeno, absorbe el dióxido de carbono y reduce la cantidad de formaldehído, benceno y tricloroetileno del ambiente, siendo perfecta para mejorar la calidad del aire del dormitorio y así contribuir a un sueño reparador.
Lavanda
La lavanda es una planta perfecta con un poder único: aromatiza, favorece el sueño, reduce la ansiedad y ahuyenta mosquitos. Y si bien hoy en día el mercado ofrece una amplia variedad de productos perfumados a base de esta especie (aceites, mascarillas, almohadillas, etc ) ¿por qué no ir por la opción más natural y sumar una planta?.
Aloe vera
Según la NASA, el aloe vera es una de las mejores plantas para mejorar la calidad del aire, ya que emite oxígeno por las noches y conduce a un sueño más reparador.
Espatifilo
Popularmente conocida como «lirio de la paz», al igual que la sansevieria, ayuda a filtrar los diferentes componentes dañinos de la atmósfera. Su aspecto es súper delicado y queda divina en un florero en la mesita de luz.
