Licuado de moringa con coco

  • Para empezar el día con energía nada mejor que tomar licuados verdes. Te sugerimos que pruebes moringa con variedad de frutas.

    Compartir:

     

    Las propiedades de la moringa son conocidas en todo el mundo, si bien, su consumo no se recomienda en exceso, tomar por las mañanas dos veces por semana ayuda a prevenir enfermedades como diabetes, colesterol y, hasta el cáncer.

    El portal «A perder peso» menciona que tomar té de moringa por las mañanas depura el organismo gracias a su efectos diuréticos y efectos de laxantes, incluso reduce el apetito y ayuda a bajar de peso. Posee hierro y un alto contenido energético.

    Pero si querés tomar con algún otro ingrediente te sugerimos la siguiente:

    • 1 1/2 cuchara de polvo de moringa
    • una banana
    • una manzana
    • dos vasos de leche de coco
    • 1/2 cucharada de avena
    • una cucharadita de extracto de vainilla
    • azúcar mascabado (a gusto)
    • una hoja fresca de menta
    • un vaso de hielo

    Mirá en el vídeo la preparación:

    Las personas diabeticas pueden usar edulcorante en lugar de azúcar.

    Compartir:

    Comentarios

    comentarios

    Etiqueta(s): , , ,

    Más notas: