Son simples de preparar, riquisimas y aportan muchisimo a tu bienestar, son ensaladas, distintas verduras, hortalizas y aderezos, mirá las opciones:
Ensalada tropical
Las ensaladas bien completas son la solución si se trata de arreglarnos con un sólo plato. En esta opción incluí: peras, palmitos, nueces y queso. ¡Ideal para saborear sin parar!
Ensalada de melón, palta y choclo
Es súper fácil de preparar. Una opción rica y agridulce que puede servir para abrir un menú bien colorido.
Ensalada Lionesa
Esta deliciosa y sana propuesta une las virtudes de las hojas verdes con los croûtons de pan, la panceta, los arenques y el huevo poché por encima.
Ensalada al estilo griego
Un plato ideal para sacarle el jugo a la creatividad personal. Muchos ingredientes cortados en finas tiras y un rico condimento por encima. ¡A comer!
Ensalada de cebolla y frutos de mar
Original plato de verduras que además incluye una gran variedad de frutos de mar para disfrutar con amigos.
Ensalada de la huerta
¿Qué mejor que una buena ensalada de la huerta para celebrar la renovación de la naturaleza? Y como en cada temporada la tierra ofrece productos diferentes, la receta puede variar a piacere.
Ensalada fresca al estilo italiano
Muy simple y con mucho color. Para un almuerzo liviano y repleto de sabores típicos.
Ensalada de verduras grilladas
Una idea distinta con vegetales asados a la parrilla y aderezados con ajo, aceitunas negras y hierbas frescas.¡Probala!
Ensalada con tomates confitados
Tomá nota: tomates confitados, hojas verdes, mozzarella y vinagreta de frambuesa. Una deliciosa opción basada en la clásica caprese.
A estas ensaladas podes agregarle distintas salsas como:
Vinagres con hierbas aromáticas
Vinagreta
Salsa de mayonesa al estragón
Salsa Caesar casera
Salsa francesa
Fuente: entremujeres.clarin.com