Aunque muchas veces pensamos en las ensaladas como un plato muy ligero y poco saciante, la realidad es que podemos calmar verdaderamente nuestro apetito y obtener todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita en una comida mediante su ingesta.
Para demostrarlo, a continuación te dejamos este video con varias opciones de recetas de ensaladas que sirven como plato único.
