Beneficios y propiedades del limón

  • Más allá de sus usos en la cocina, el limón también lo podes usar en la salud, belleza y hasta en la limpieza.

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    Los limones son una rica fuente de vitamina C, un poderoso antioxidante. De hecho, un limón exprimido proporciona alrededor del 21% del valor diario (VD) de una persona.

    Al igual que otras frutas cítricas, incluyendo las naranjas, toronjas y limas, los limones son ricos en flavonoides. Estos son compuestos que ayudan a mejorar la salud y combatir enfermedades.

    A continuación comparto con vos el siguiente material realizado en el programa Vive la Vida por Telefuturo.

     

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