Entre sus beneficios para la salud, el aceite de coco fortalece el sistema inmune, mejora los niveles de colesterol, favorece la digestión y la circulación intestinal, ayuda a quemar grasa abdominal y aumenta la sensación de saciedad.
Desde hace unos años el aceite de coco es uno de los ingredientes naturales de los que hablamos. Es que gracias a sus múltiples usos se ha convertido en el favorito de muchas. Algo que llama la atención considerando la gran cantidad de grasas saturadas que tiene, pero las amantes de la alimentación consciente también lo usan. Por eso, queremos saber cuáles son los beneficios de este producto que se volvió tan popular.
Beneficios del aceite de coco
Entre los numerosos aportes del aceite de coco para nuestro organismo, podemos destacar los siguientes:
Fortalece el sistema inmune, protegiendo así al organismo de microorganismos y enfermedades.
-Mejora los niveles de colesterol.
-Favorece la digestión y la circulación intestinal.
-Aumenta la sensación de saciedad.
-Contribuye a quemar la grasa abdominal.
Debido a su gran riqueza nutricional, el aceite de coco ha sido muy utilizado en la industria de la fabricación de cosméticos como jabones, cremas hidratantes y otros cosméticos destinados a embellecer la piel. De hecho, el aceite de coco es más eficaz que las cremas hidratantes gracias a su efecto de hidratación profunda y duradera. Además, ayuda a reforzar las capas internas de la piel y a promover la eliminación de las células muertas, tornándola más suave y tersa.
Podes aplicarlo en la cara como cualquier crema por la mañana y por la noche. Al principio notarás la cara un poco grasienta, pero este efecto desaparecerá cuando tu piel lo absorba. También podes utilizarlo para eliminar el maquillaje y es muy efectivo para disminuir las estrías, las manchas y las imperfecciones.