Según la Universidad de Harvard, para ser productivo hay que aprender a tomar decisiones más inteligentes y a aprovechar el tiempo.
Los mejores líderes, las personas exitosas y las más productivas comienzan con una buena rutina por la mañana, donde incluyen ciertos elementos pensados en aumentar la productividad a lo largo del día.
1. Pon una alarma para despertar
Levantarte temprano es esencial. Simplemente debes tomar en cuenta la hora en la que entras a trabajar y colocar la alarma a una hora en la que te dé tiempo de hacer todo lo que necesitas.
Ese tiempo extra por la mañana permite que te prepares para el resto de tu día y que puedas llegar al trabajo relajada, con tiempo y lista para lo que sea.
2. Mantente activo
El ejercicio es muy bueno para la salud y para estar en buenas condiciones. No es solo para ganar músculo, fuerza o resistencia, los beneficios también son mentales y pueden mejorar tu productividad.
Cuando haces ejercicio como parte de tu rutina, logras tener una mejor actitud y más energía durante el día, además de que ayudas a tu cerebro a que se sienta relajado y más si lo haces al aire libre.
3. Alimenta tu mente
Las personas más exitosos dejan un tiempo por las mañanas para nutrir sus cerebros, ya sea leyendo un libro, siguiendo las noticias o escribiendo un diario donde puedan hacer reflexiones o lo que quieren lograr.
Esto ayuda a tener un plan de acción, pero también a seguir aprendiendo y a mantener al cerebro alerta y activo, además de que es una buena forma de establecer prioridades y tomar mejores decisiones.