Viví a plenitud el verano y el sol con cuidados especiales de la piel, el cuerpo y por sobre todo la salud.
Es importante cultivar, como mínimo, cinco buenos hábitos para mantener la apariencia de la piel radiante. Tomá nota de los consejos para esta estación:
1. Bebé mucha agua: es que es el líquido que hidrata el organismo por dentro y por fuera. Tomá dos litros por día.
2. Usar y abusar del agua: refresca y suaviza la piel. El agua hidrata por dentro y por fuera al cuerpo. Utilizá mucho en el rostro, así cómo después de tomar sol.
3. Uso del protector solar es obligatorio: aunque no sea suficiente en caso de que haya mucho sol, el uso de protectores es importante. Acompaná con gafas y sombreros para proteger la piel de rostro.
4. Cuidá tus labios: si te gustan los brillos labiales, usá uno que tenga factor de protección solar.
5. Aprendé a tomar sol: nunca se debe exponerse al sol, más aún, sin protección por largo periodo. La forma correcta es con protector solar, entre las 8:00 y las 10:00 am, o después de las 16:00.
«La piel se broncea hasta un determinado punto, que tiene que ver con la producción de la melanina de cada persona», afirma la dermatóloga Carla Vidal a la revista impresa «Carmen Steffens».