Increíble pero cierto: Mujer se queda dormida en el gym
Un video en redes sociales mostró el momento exacto en que una joven se duerme después de terminar una rutina de ejercicios.
Belleza y Salud
Leer más
¡Consejos para un bronceado seguro y saludable
La exposición extrema al sol, dependiendo de cada tipo de piel, puede ser perjudicial pero con las debidas precauciones y el cuidado adecuado el bronceado puede resultar en una experiencia positiva. ¡Conseguí la piel que deseas con estos consejos!
¡Hábitos que te ayudaran a ser una mujer más elegante!
Desarrollar hábitos como la elegancia, no es un privilegio exclusivo de cierto grupo de personas, tampoco tiene que ver con vestir lujo, tiene que ver con: actitudes, valores y comportamientos.
Baños de crema para cabello con ingredientes naturales
Belleza y cuidado desde la Naturaleza
Pros y contras de entrenar descalza
Evaluar las necesidades de tus pies y las características de tu entrenamiento será clave para evitar riesgos.
Quedarse en casa y permanecer activa
Escucha a tu cuerpo y ajusta los ejercicios a tu nivel de condición física. Con estos sencillos pasos, ¡tu hogar puede convertirse en el lugar perfecto para mantenerte activa!
Masajes en los pies; beneficios para las mujeres
Reservar unos minutos para un masaje contribuye al bienestar emocional, al brindar un momento de conexión y relajación personal.
La importancia de hacer ejercicios al aire libre
Una forma completa de cuidar el cuerpo y la mente, aprovechando el entorno natural como un aliado para mejorar la salud y el bienestar general.