Todas queremos unos glúteos bien tonificados y en su lugar, pero no siempre es tan fácil de conseguir.
Si en tus planes está lograr una “retaguardia” de alto impacto, ponete las pilas y seguí esta rutina con ligas o bandas elásticas para aumentar tus glúteos.
Seguí el paso a paso que te dejamos en este video y por sobretodo sé constante, ésta es la única forma de que llegues a la meta que deseas.